インフルエンザ

今年もじわじわとインフルエンザの季節が近づいてきましたね。

予防接種を受ける方も多いかと思います。


インフルエンザの対策に一番大切なのはうがい。

でも、このうがいにも間違ったやり方でやると効果ないんです。


正しいうがいのやり方はまず、口をゆすぐこと。

いきなりガラガラっとやってしまうと、菌が喉までいっていますそうなんです。


まず、口でぐちゅぐちゅぺっとしてから、うがいする。

これだけで、インフルエンザ予防の効果大ですよ♪

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